Шаманское видение — Упражнение на восприятие энергетического поля
Нам предстоит научиться ощущать мембрану Светящегося Энергетического Поля. Выпрямившись во весь рост, закройте глаза и проделайте упражнение по развитию Второго Внимания. Следите за своим дыханием. В дзэнской медитации за дыханием следят, чтобы занять чем-нибудь рациональный ум, пока сознание человека сосредоточено на других сферах.